Sémáinktól szabadon - Belső gyermek gyógyítása 2025. október 10-től

február 3, 2025

Ha részt vettél a "Vess véget a szorongásnak!" csoportunkon, akkor tudod, hogy milyen sok anyaggal dolgoztunk, és milyen kevés volt rá az időnk. Talán arra is emlékszel, hogy milyen családias közösség alakult ki a hat alkalom során. Sokakban megfogalmazódott az igény, hogy szívesen folytatnák a belső munkát együtt. Ezt az újabb 6 alkalmas csoportot erre a célra hoztuk létre.

Jelentkezz 2025. október 10-től induló Sémáinktól szabadon - Belső gyermek gyógyítása csoportunkba

Bővebben.

Vissza a tetejére

Ki ne került volna már olyan helyzetbe, amikor nehéz volt kiállni magáért… vagy épp túl erősen reagált?

Az asszertív kommunikáció kulcsfontosságú a kiegyensúlyozott kapcsolatokban, legyen szó munkáról, barátságról vagy családi helyzetekről.

Ez a rövid kérdőív segít abban, hogy megtudd, hol tartasz az asszertivitás terén. Nincs jó vagy rossz válasz – légy őszinte, és jelöld be azt, ami a leginkább jellemző rád a mindennapokban. Az eredmény egy iránytűként szolgálhat önismereti utadon.

^{Feliratkozásoddal beleegyezel abba, hogy a megadott e-mail címre az ABC Pszichoterápia esetenként hírlevelet küldjön neked.
A hírlevélről a hírlevél alján található linkre kattintva tudsz leiraktkozni.}

IRATKOZZ FEL HÍRLEVELÜNKRE ÉS TÖLTSD LE

ABC Pszichoterápia Nyugalom napló letöltése

INGYENES MUNKAFÜZETET

Ezt a munkafüzetet neked készitettem, hogy a stresszhelyzetekkel és szorongással való mindennapos megküzdésben támogatásban lehessen részed. Hasznos napi, heti vagy havi gyakorlatokkal, megerósítésekkel és apró feladatokkal segíti a belső munkádat, az önbizalmad építését és a hangulatod javitását.